मोटापे का अचूक उपचार है काली मिर्च, जानिए क्या है इस्तेमाल का सही और आसान तरीका

काली मिर्च यानी कि ब्लैक पेपर वजन कम करने का एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है। अक्सर हम सभी काली मिर्चा का सेवन बिना उसके गुणों को जाने करते रहे हैं। काली मिर्च में हमारे द्वारा सेवन किए गए तमाम खाद्य पदार्थों में से पोषक तत्वों को अवशोषित कर पाने की अद्भुत क्षमता होती है। इसके साथ साथ यह तेजी से वजन कम करने में बहुत लाभकारी औषधि है। वैसे तो इसके सेहत के लिए बहुत सारे फायदे होते हैं लेकिन आज हम इसके उन गुणों तथा सेवन की विधियों के बारे में चर्चा करेंगे जो मोटापे को कम करने में हमारी मदद करते हैं।

पान के पत्ते के साथ काली मिर्च – काली मिर्च के कुछ दानों को दो पान के पत्तों के साथ दिन में कम से कम एक बार चबाने से तेजी से वजन घटने लगता है। यह वजन घटाने का एक बेहतरीन फॉर्मूला है।

काली मिर्च ड्रिंक – एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का आधा भाग निचोड़कर जूस तैयार करें। अब इसमें एक चम्मच शहद और एक चम्मच पिसी हुआ काली मिर्च मिलाएं। अब इस मिश्रण को खाली पेट पिएं। इससे तेजी से वजन कम करने में मदद मिलती है।