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बच्चे आखिर बच्चे ही होते हैं। जिद भी करेंगे, रूठेंगे भी। अपनी बात मनवाने को मजबूर भी करेंगे। अगर बच्चों में ये बाल हठ नहीं होगा तो फिर बच्चे कैसे? पर फिर माता-पिता इतने परेशान क्यों जाते हैं बच्चों की जरा-जरा सी बातों को लेकर? बच्चों को समझाने के बजाय उनसे बहस करना, उलझना, उन पर झल्लाना क्या उचित है? बच्चों के लालन-पालन के बारे में बता रही हैं सुमन बाजपेयी। दस साल की नेहा बहुत प्यारी बच्ची है। हंसी और पढ़ाई के अलावा अन्य चीजों को भी समझने की

टिश बीमा कंपनी इंगेजम्युअल के शोधकर्ताओं ने अपने ताजा सर्वे के आधार पर यह निष्कर्ष निकाला है कि कल तक बुढ़ापे का असर उम्र ढलने के साथ नजर आता था, लेकिन अब तनाव, निष्क्रियता, अस्वस्थ खानपान और अव्यवस्थित दिनचर्या के चलते युवाओं में भी इसके लक्षण नजर आने लगे हैं। युवाओं को भी वक्त से पहले भूलने, पीठ और कमर में दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।  ऐसे में चिकित्सा विज्ञानियों का मानना है कि जो लोग किशोरावस्था से ही नियमित व्यायाम करते हैं, उनमें बुढ़ापे के

परवल की सब्जी सामान्यतया सभी जगह खाई जाती है। कुछ लोग आलू के साथ इसकी रसेदार सब्जी बनाते हैं, तो कुछ लोग सूखी भुजिया के रूप में खाते हैं। मगर कई लोगों को परवल बिल्कुल पसंद नहीं होता, जबकि इसमें अनेक गुण होते हैं। इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी1, विटामिन बी2 और विटामिन-सी के अलावा कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कैलोरी की मात्रा कम कर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है। सौ ग्राम परवल के छिलकों में 24 कैलोरीज होती है और इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम, फास्फोरस भी

इए हुजूर, आइए। आपकी सेवा में रतन गाइड हाजिर है। किले का चप्पा-चप्पा जानता है, रतन गाइड। पूरी हिस्ट्री बताएगा, साहब। रतन गाइड के बिना आप किले में क्या देखेंगे? क्या जान पाएंगे? खंडहर भी बोलते नजर आएंगे, आपको मेरे साथ। पूरा जमाना देखें, मेरे साथ। इतनी दूर से आए हैं, सैंकड़ों रुपए खर्च करके, पांच रुपए रतन गाइड को दे देंगे तो आपको कोई फर्क नहीं पड़ेगा, रतन गाइड का भूखा पेट भर जाएगा। आपको दुआ देगा। वो वो बातें बताएगा कि आप किले को नहीं भूलेंगे, रतन गाइड

खान-पान हमारी गतिविधियों को काफी प्रभावित करते हैं, इसीलिए कुछ कामों से पहले खान-पान संबंधी सावधानियों पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। ताकि उस काम में किसी भी प्रकार की रूकावट न आए। शारीरिक संबंध बनाने से पहले भी कई तरह की सावधानियां बरतने की आवश्यकता है। इनमें डाइट से संबंधित बातों का ध्यान रखना भी शामिल है। मतलब यह कि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिन्हें शारीरिक संबंध बनाने से पहले न ही खाएं तो बेहतर होता है। इससे संबंध बनाने के दौरान आप वांछित आनंद पाने

हरियाणा में सिरसा के पास डेरा सच्चा सौदा मुख्यालय में शनिवार को लगातार दूसरे दिन तलाशी के दौरान दो गोपनीय सुरंग और एक अवैध विस्फोटक फैक्टरी का पता चला है। हरियाणा सरकार के प्रवक्ता सतीश मिश्रा ने सिरसा में बताया, “तलाशी अभियान में हजारों की संख्या में सुरक्षामकर्मी और स्थानीय प्रशासन लगा हुआ है। डेरा परिसरों के आसपास कर्फ्यू लगा हुआ है। तलाशी के दौरान परिसर से एक अवैध फैक्टरी का पता चला है। डेरा के विरुद्ध मामला दर्ज किया गया है। वहीं डेरा प्रबंधन ने अपने बचाव में अधिकारियों

इंडियन आर्मी को आज (9 सितंबर) को दो वीरांगनाएं मिली हैं। लेफ्टिनेंट स्वाति महादिक और लेफ्टिनेंट साहस और दृढ़ संकल्प का अनुकरणीय उदाहरण पेश करते हुए शहीद कर्नल संतोष महादिक की पत्नी आज 11 महीनों का कठिन प्रशिक्षण हासिल करने के बाद सेना में अधिकारी के तौर पर शामिल हो गयीं। दो साल पहले जम्मू-कश्मीर में आतंकियों से लोहा लेते हुए कर्नल महादिक वीरगति को प्राप्त हो गए थे। 38 साल की स्वाति महादिक दो बच्चों की मां हैं और आर्मी आर्डिनेंस कोर ने उन्हें सेना में अधिकारी के रूप

म रहीम को सजा सुनाए जाने के बाद हुई हिंसा के संबंध में पंचकूला एसीपी मुकेश मल्होत्रा के नेतृत्व में बनी एसआईटी को मिली बड़ी कामयाबी मिली है। पुलिस ने तीन अनुयायियों को किया गिरफ्तार किया है जिनपर 5 करोड़ खर्च कर हिंसा भड़काने का आरोप है। इनके नाम चमकौर सिंह, कर्मजीत और दानसिंह हैं। डेरा पंचकूला शाखा का हेड चमकौर सिंह हिंसा भड़काने का मुख्य आरोपी है। इसके अलावा दानसिंह को कानून का बड़ा जानकार बताया जा रहा है। डेरे में ताले तोड़वाने के बाद विस्फोटक भी बरामद हुए

पत्रकार गौरी लंकेश की हत्या के बाद दिग्विजय सिंह ने कुछ ट्वीट किए थे। इसमें से एक ट्वीट में उन्होंने ऐसी फोटो शेयर की जिसमें पीएम नरेंद्र मोदी के लिए अपमानजनक भाषा का इस्तेमाल किया गया था। साथ ही उन्होंने एक ऐसा वीडियो भी शेयर कर दिया था जिसको ना सिर्फ उन्हें हटाना पड़ा बल्कि माफी भी मांगनी पड़ी। दरअसल वह वीडियो रवीश कुमार का था लेकिन उसके साथ फर्जी और लोगों को भ्रमित करने वाली हेडिंग लगी हुई थी, मतलब जो हेडिंग में लिखा हुआ था वैसा कुछ रवीश

जम्मू एंड कश्मीर लिबरेशन फ्रंट (जेकेएलएफ) प्रमुख यासीन मलिक को शुक्रवार आधी रात को गिरफ्तार किया गया जबकि अन्य वरिष्ठ अलगाववादियों को नजरबंद रखा गया है। दिल्ली में राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) के मुख्यालय के बाहर अलगाववादियों के प्रदर्शन से पहले मलिक को गिरफ्तार किया गया। इस बीच केंद्रीय गृहमंत्री राजनाथ सिंह कश्मीर मुद्दे पर चर्चा के लिए शनिवार को श्रीनगर पहुंच गए। राजनाथ चार दिवसीय जम्मू एवं कश्‍मीर दौरे के तहत यहां पहुंचे हैं। उन्होंने इससे पहले कहा था कि वह खुले मन से कश्मीर जा रहे हैं और