डिलीवरी के बाद क्यों पीना चाहिए अजवाइन का पानी? डॉक्टर ने बताए फायदे, जानिए कैसी होनी चाहिए नई मां की डाइट
डिलीवरी के बाद महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में वजन बढ़ने के साथ शरीर में ब्लोटिंग की समस्या होने लगती है. इसमें अजवाइन का पानी काफी प्रभावी साबित हो सकता है. नॉर्मल और सी सेक्शन डिलीवरी के बाद महिलाओं को कुछ खास तरह की सलाह दी जाती है. ऐसे में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसका भी खास ध्यान रखा जाता है. इसको लेकर आईएएनएस ने न्यूट्रिशनिस्ट एंड लाइफस्टाइल एजुकेटर डॉ. निधि चौधरी से बात की. अजवाइन के पानी के चमत्कारी लाभ
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