कैंसर और एचआईवी जैसे घातक रोगों से बचाता है गाय का दूध, जानें और फायदे

गाय का दूध सेहत के लिहाज से बेहद स्वास्थ्यवर्द्धक होता है। इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायता करता है। गाया का दूध प्रोटीन का भी बेहतरीन स्रोत होता है। इसके अलावा इसमें विटामिन बी 2 और विटामिन बी 12 भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। ये शरीर को हमेशा ऊर्जान्वित रखने में मदद करते हैं। शरीर में मसल्स और ऊतकों के निर्माण में भी गाय का दूध बेहद लाभदायक होता है। यह कैंसर, एचआईवी, दिल संबंधी बीमारियां, हाई ब्लडप्रेशर और
» Read more