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आजकल लोगों का लाइफस्टाइल ऐसा होता जा रहा है जो उनकी हेल्थ पर गंभीर असर डाल रहा है तनाव भरी जिंदगी लोगों में ब्लड प्रेशर की बीमारी को बढ़ा रही है। लो हो या हाई ब्लड प्रेशर दोनों सेहत के लिए घातक है। अगर आपको ब्लड प्रेशर की है बीमारी तो घर बैठे ब्लड प्रेशर को ठीक करें… 1. किशमिश 50 ग्राम देशी चने व 10 ग्राम किशमिश को रात में 100 ग्राम पानी में रख दें। सुबह इनको अच्छी तरह से चबा-चबाकर खाएं और पानी को पी लें। इससे

आमतौर पर आप घर में इंडियन डिश ट्राई करती हैं। और उसे कई तरीके से बनाती भी हैं। क्या आपने कभी विदेशी डिश बनाकर बच्चों और बड़ों को बनाकर खिलाई है। अबकी बार बनाकर खिलाएं नॉन वेजिटेरियन डिश ‘ब्लू डक फ्राई’। जो आपके स्वाद को दोगुना बढ़ा देगा। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में… सामग्री- आलू के कटे हुए पानी तेल डक फैट कैनोल ऑयल विधि- कटे हुए आलू को पकाने के लिए पानी में डाल दें। जब आलू पक जाएं तो आलू को निकाल लें। सूखने के

गणेश चतुर्थी का वक्त हो और घर में मोदक की खुशबू न आए, ऐसा होना संभव नहीं है। ये स्वीट डिश महाराष्ट्र में खाया जाने वाला है और गणेश जी का प्रिय व्यंजन है। महाराष्ट्र और देशभर में गणेश पूजा के अवसर पर मोदक घर-घर में बनाने की परंपरा है। मोदक बनाने में घी तो लगता ही नहीं, इसलिए आप इसे जितना चाहें उतना खा सकते हैं, और ये गणेश जी का सबसे प्रिय भी है। इसलिए आप भी घर पर इसे ट्राय कर सकते हैं। तड़का कॉलम में आपके

हरियाणा सिरसा के डेरा सच्चा सौदा प्रमुख बलात्कारी बाबा गुरमीत राम रहीम की सजा का ऐलान होने के बाद अब लोगों के मन में ये सवाल उठ रहे हैं कि डेरा का अगला प्रमुख कौन होगा। कयास लगाए जा रहे थे कि हनीप्रीत डेरा की अगली उत्तराधिकारी होगी लेकिन अब खबर कुछ और ही आ रही है। बताया जा रहा है कि राम रहीम की पत्नी ने कहा है कि जसमीत इंसा जो कि राम रहीम का बेटा है वो डेरा का अगला उत्तराधिकारी होगा। हालांकि इस पद पर हनीप्रीत

अधिकतर नॉनवेज खाने वाले लोगों को मछली यानी फिश बहुत ही ज्यादा पसंद होती है। घर हो या बाहर उन्हें ज्यादातर फ्राई की हुई फिश ही खाने को मिल पाती है। लोग फ्राईड फिश को नमक, मिर्च, नींबू निचोड़ कर खा तो लेते हैं लेकिन ऐसे बहुत से लोग होते हैं जिन्हें चटपटा व तीखा खाने की आदत होती है। ऐसे लोगों के लिए आज हम लेकर आए हैं चटपटी व तीखी ‘हल्दी चिली फिश’ बनाने की रेसिपी। तो चलिए, हम आपको बताते हैं कि आप अपने घर में चटपटी

बच्चों के साथ अक्सर ये समस्या देखी गई है कि उन्हें भूख कम लगती है। ऐसे में मां-बाप को उन्हें खाना खिलाने में काफी मेहनत करनी पड़ती है। बचपन के दौरान ही उनके शरीर के कई अंगों की विकास प्रक्रिया गतिशील होती है। ऐसे में उनका ठीक ढंग से भोजन न करना उनके शारीरिक विकास को काफी प्रभावित कर सकता है। बच्चों में भूख न लगने की आदत की वजह से अधिकांश मां-बाप काफी चिंतित रहते हैं। आज हम उनकी ये चिंता दूर करने के लिए कुछ आसनों के बारे

आयुर्वेद दुनिया की सबसे प्राचीनतम चिकित्सा पद्धतियों में से एक है। आयुर्वेद में पुरुषों के स्पर्म काउंट बढ़ाने के कई नुस्खे मौजूद हैं। अत्यधिक तनाव, बुढ़ापा, डायबिटीज आदि बीमारियों की वजह से पुरुषों के स्पर्म काउंट में काफी कमी आ जाती है। मोटापा, गर्म पानी से नहाने तथा अत्यधिक टाइट अंडरपैंट्स पहनने की वजह से भी उनके शुक्राणुओं में कमी की समस्या जन्म लेती है।शारीरिक संतुलन के लिए जरूरी है कि स्पर्म काउंट में आई कमी को दूर किया जाए। आयुर्वेद में इसके लिए बहुत सारे उपाय मौजूद हैं। आज

आधुनिक जीवनशैली में डिप्रेशन की समस्या इतनी आम हो गई है कि हर कोई कभी न कभी इसकी चपेट में आता ही है। डिप्रेशन अच्छी सेहत के राह की सबसे बड़ी बाधा है। इससे जितनी जल्दी हो सके पीछा छुड़ा लेना ही स्वास्थ्यपूर्ण जीवन के लिए बेहद जरूरी होता है। आज हम आपको डिप्रेशन को दूर करने के कुछ प्राकृतिक तरीकों के बारे में बताएंगे जिनका इस्तेमाल आपको तनाव की दुनिया से बाहर लाने में काफी मदद कर सकता है। इसके लिए आपको बहुत ज्यादा मेहनत नहीं करनी है। बस