न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए अलग-अलग रंग की शिमला मिर्च खाने के फायदे, जानिए डाइट में किसे करना चाहिए शामिल ,
खानपान में अक्सर ही अलग-अलग तरह की शिमला मिर्च शामिल की जाती है. लेकिन, सेहत को किस शिमला मिर्च से कौनसे पोषक तत्व, विटामिन या खनिज मिलते हैं आज जानिए न्यूट्रिशनिस्ट से. स्वाद से ज्यादा हमें अलग-अलग शिमला मिर्च का रंग अपनी तरफ आकर्षित करता है. शिमला मिर्च (Capsicum) का अलग-अलग रंग खानपान को रंग-बिरंगा बना देता है. खासकर कुछ चाइनीज बनाना हो, जैसे नूडल्य या फिर इटेलियन पास्ता तो हरी से ज्यादा लाल या पीली शिमला मिर्च डालना ज्यादा सही लगता है. लेकिन, क्या अलग-अलग रंग की शिमला मिर्च
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