Category: Health /Yoga /Meditation

किशमिश में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को अंदरूनी और बाहरी दोनों ही रूपों में कई फायदे देते हैं. यहां जानिए किस तरह किशमिश का पानी बनाया जाता है और इसे पीने पर सेहत पर कैसा प्रभाव पड़ता है. Healthy Food: अक्सर ही खानपान में सूखे मेवे शामिल करने की सलाह दी जाती है. सूखे मेवे ना सिर्फ शरीर को अंदरूनी रूप से फायदा देते हैं बल्कि शरीर पर बाहरी रूप से भी असर नजर आता है. ऐसा ही एक फायदेमंद सूखा मेवा है किशमिश. किशमिश (Raisin) को यूं

 अलसी के बीजों को दूध के साथ मिलाकर सेवन करना एक प्रभावी तरीका है जो हमारी सेहत को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है. यहां जानिए अलसी वाला दूध पीने के चमत्कारिक फायदों के बारे में सब कुछ, Flax seeds Ka Doodh Peene Ke Fayde: फ्लैक्स सीड्स को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये शायद आप जानते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलसी के बीजों को दूध के साथ सेवन करने से इसके फायदे दोगुने हो सकते हैं. अलसी के बीजों का सेवन हमारे स्वास्थ्य

डेंगू (Dengue) मच्छरों से होने वाली एक गंभीर बीमारी है जो किसी को भी अपना शिकार बना सकती है। गमिर्यों और मानसून के दिनों में इसका खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में इस बीमारी के प्रति जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल 16 मई को National Dengue Day मनाया जाता है। इस मौके पर आज जानेंगे डेंगू के कुछ सामान्य लक्षणों के बारे में। गर्मियां आते ही तेज धूप और गर्मी के साथ मच्छरों का प्रकोप भी काफी बढ़ जाता है। इसके साथ ही मच्छरों की वजह से

Sticky Cholesterol Effects on Heart: अक्सर आपने सुना होगा कि हाई कोलेस्ट्रॉल हो गया. जब भी हाई कोलेस्ट्रॉल की बात होती है तो इसका मतलब होता है कि खून में कई तरह के कोलेस्ट्रॉल में से कुछ विलेन कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का बढ़ना. यह कोलेस्ट्रॉल है एलडीएल यानी लो डेंसिटी लाइपोप्रोटीन. यही वो बेरहम कोलेस्ट्रॉल है जो खून की धमनियों की दीवारों पर चिपकने लगता है जिसके कारण खून का फ्लो कम हो जाता है और हार्ट खून को शरीर के सभी हिस्सों तक पहुंचाने में फोर्स से पंप नहीं कर

केरल में इन दिनों वेस्ट नाइल फीवर के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। जिसे लेकर राज्य सरकार ने मलप्पुरम कोझिकोड और त्रिशूर जिलों में अलर्ट जारी कर दिया है। वेस्ट नाइल वायरस मच्छर जनित बीमारी है जो आमतौर पर संक्रमित मच्छरों के काटने से फैलती है। सही समय पर इलाज न मिलने की स्थिति में व्यक्ति की जान भी जा सकती है। HIGHLIGHTS लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। केरल के कई जिलों में वेस्ट नाइल फीवर के मामले सामने आए हैं, जिसके बाद से देशभर में इसे लेकर लोगों चिंताएं बढ़

कई लोग अपने दिन की शुरुआत दूध पीकर करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें बड़े पैमाने पर ऑक्सीटोसिन वाले इंजेक्शन की मिलावट की जा रही है? जी हां हाल ही में दिल्ली हाईकोर्ट (Delhi High Court) ने दिल्ली-एनसीआर की डेयरियों में ऑक्सीटोसिन के गलत इस्तेमाल को लेकर सख्त निर्देश दिए हैं। आइए आपको बताते हैं इसकी पहचान का तरीका और सेहत को होने वाले नुकसान। HIGHLIGHTS लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Oxytocin in Milk: प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, विटामिन बी 12 और विटामिन डी जैसे कई पोषक तत्वों

सेहत को बेहतर रखने के लिए हम कई प्रकार के ड्रिंक्स पीते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके गार्डन में मौजूद कढ़ी पत्ते का पानी पीने से आपकी सेहत को कई फायदे मिल सकते हैं। जी हां रोज सुबह कढ़ी पत्ते का पानी पीने से आपको सेहत से जुड़े कई फायदे मिल सकते हैं। इस आर्टिकल में हम उन्हीं फायदों के बारे में बताने वाले हैं। आइए जानें। Curry Leaves Water Benefits: खाने के स्वाद को बढ़ाने वाला कढ़ी पत्ता (Curry Leaves) औषधीय गुणों का खजाना है, जिसके पत्ते

लिवर (Liver) हमारे शरीर के जरूरी अंगों में से एक है जो कई तरीकों से हमें सेहतमंद बनाने में मदद करता है। यह हमारे शरीर में कई जरूरी कार्य करता है जिसमें खून से टॉक्सिन्स बाहर निकालना और पाचन में मदद करना शामिल है। हालांकि तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से हमारा लिवर बीमार (Liver Damage) होने लगता है जिसके संकेत हमारे चेहरे पर भी नजर आते हैं। HIGHLIGHTS लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। लिवर (Liver) हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे शरीर में कई जरूरी कार्य

रात में सोने से पहले ज्यादातर लोग टॉयलेट जाते ही है. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो यह काम नहीं करते हैं. ऐसे लोगों के सेहत पर क्या असर पड़ता है इसी पर बात करेंगे. ज्यादातर लोग रात में सोने से पहले एक बार बाथरूम जरूर जाते हैं. लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो नहीं जाते हैं उन लोगों के लिए हम यह खास तरह की न्यूज लेकर आए हैं. जो लोग सोने से पहले बाथरूम नहीं जाते हैं उनके शरीर में पर क्या असर पड़ता है? आइए

दिल्ली में कोरोना महामारी (COVID-19) फिर से विकराल रूप धारण करती नजर आ रही है। दिन-प्रतिदिन बढ़ रहे संक्रमितों के आंकड़े रोज नए रिकॉर्ड बना रहे हैं। दिल्ली में करीब तीन महीने से भी अधिक समय बाद मंगलवार को एक बार फिर कोरोना के 1100 से अधिक नए मरीज मिलने के बाद यहां संक्रमितों का कुल आंकड़ा बढ़कर 6.49 लाख के पार पहुंच गया है। इसके साथ ही अब पॉजिटिविटी रेट भी बढ़कर 1.31 फीसदी पर आ गया है। कोरोना संक्रमण से आज 4 और मरीजों की मौत हो गई। शुक्रवार को

मीडीया में आई एक रिपोर्ट के अनुसार हवा की गति कम होने और तापमान कम होने के चलते प्रदूषक तत्वों के हवा में जमा होने के कारण राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली की वायु गुणवत्ता मंगलवार सुबह “बहुत खराब” श्रेणी में पहुंच गई। जानकारों का मानना है कि पराली जलाने से राज्य में हालात और बिगड़ सकते हैं। इस मौसम में पहली बार हवा की गुणवत्ता इतनी खराब हुई है। प्रदूषण की समस्या को लेकर  उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया ने कहा कि  दिल्ली सरकार लगातार पूरे साल काम कर रही है, ताकि दिल्ली का