इन पांच आसान प्राकृतिक तरीकों से करें आंखों की देखभाल, दिखेंगे खूबसूरत

आंखे हमारी पर्सनैलिटी का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। साफ और चमकदार आंखें हमारी खूबसूरती को बढ़ाने का काम करती हैं। तनाव, थकान, पोषक तत्वों की कमी, शरीर में पानी की कमी, देर रात तक जागने, कम रोशनी में पढ़ने और बहुत ज्यादा कंप्यूटर आदि का इस्तेमाल करने से हमारी आंखों में कई तरह की समस्याएं आने लगती हैं। इस वजह से इनकी खूबसूरती तो प्रभावित होती ही है साथ ही साथ आंखों में दर्द, दृष्टि में दोष आदि बीमारियां भी दस्तक देने लगती हैं। इसलिए आंखों की खासतौर पर देखभाल करना

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मशहूर अमेरिकी गायक नील डायमंड पार्किंसन नामक ख़तरनाक बीमारी के शिकार, जाने क्या है ये बीमारी, उसके लक्षण और बचाव

कई ग्रैमी अवार्ड जीत चुके अमेरिकी गीतकार-गायक नील डायमंड पार्किंसन बीमारी के शिकार हो गए हैं। इस बात को लेकर उनके फैंस में काफी निराशा है। इनमें ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें पार्किंसन के बारे में कोई जानकारी भी नहीं है। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो आपको यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए। आज हम आपको पार्किंसन के बारे में कुछ सामान्य जानकारियां देने की कोशिश करेंगे। क्या है पार्किंसन – पार्किंसन सेंट्रल नर्वस सिस्टम में गड़बड़ी से संबंधित एक बीमारी है। इस बीमारी में उन तंत्रिका

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विशेषज्ञों के अनुसार इस टेक्नोलॉजी की मदद से कुछ ही दशकों में लोग जी सकेंगे 140 वर्ष तक

चिकित्सा क्षेत्र में हो रही प्रगति के चलते आन वाले वर्षों में लोग डिजिटल प्रौद्योगिकी पर आधारित कृत्रिम ज्ञान का प्रयोग कर अपने स्वास्थ्य का खुद प्रबंध करते हुए 140 वर्ष की आयु तक जीवित रह सकेंगे। यहां विश्व आर्थिक मंच की शिखर बैठक में स्वास्य प्रौद्योगिकी पर केंद्रित एक परिचर्चा में विशेषज्ञों के अनुसार प्रौद्योगिकी के इस उभरते परिदृश्य में अस्पतालों की भूमिका केवल आपात चिकित्सा कक्ष की रह जाएगी। माइक्रोसॉफ्ट के मुख्य कार्यपालक सत्य नडेला ने कहा कि डिजटल प्रौद्योगिकी आधारित चौथी औद्योगिक क्रांति चिकित्सा क्षेत्र को इस

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ट्यूमर को बढ़ने से रोकती है अजवाइन की चाय, दिल की सेहत के लिए भी है फायदेमंद, जानें और फायदे

आपने अब तक कई तरह की चाय के बारे में सुना होगा। नींबू वाली चाय, कैमोमाइल की चाय, अदरक वाली चाय आदि से होने वाले फायदों के बारे में भी आप जानते होंगे। आज हम आपको एक ऐसी चाय और उसके फायदों के बारे में बताने वाले हैं जिसके बारे लोग कम ही जानते हैं। थाइम टी यानी कि अजवाइन की चाय। अजवाइन बहुत पुराने समय से हर घर में खाना बनाने के लिए इस्तेमाल होता आया है। सेहत संबंधी अनेक फायदों से भरपूर अजवाइन की चाय एंटी-ऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन

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सफेद दाढ़ी से बचने के लिए आजमा सकते हैं ये सरल घरेलू नुस्खे, जानें कैसे करेंगे इस्तेमाल

बहुत से लोगों के बाल बहुत कम उम्र में सफेद होने लगते हैं। शरीर में मेलेनिन की कमी से बाल सफेद होने शुरू होते हैं। दाढ़ी के बाल भी इसी वजह से सफेद होते हैं। दाढ़ी के बालों की सफेदी को दूर करने के लिए अधिकांश लोग बाजार में मौजूद केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। इसके कई तरह के दुष्प्रभाव होते हैं। ऐसे में दाढ़ी के बालों को काला रखने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आज हम आपको ऐसे ही कुछ घेरलू नुस्खों

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अनियमित पीरियड्स में प्रेग्नेंसी को लेकर परेशान होने की जरूरत नहीं, आजमाइए एक्सपर्ट्स के ये टिप्स

अनियमित पीरियड्स में गर्भधारण करना थोड़ा मुश्किल होता है लेकिन कुछ उपाय आजमाकर आप अनियमित मासिक धर्म में भी गर्भधारण कर सकती हैं। नारायण ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की लावण्या किरण और एमएजी जिला अस्पताल के अनिल प्रकाश इस बाबत कुछ सलाह देते हैं जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। खान-पान में संतुलन – पोषण से भरपूर और मल्टी -विटामिन से भरपूर खान-पान से हार्मोन्स और प्रजनन से संबंधित अनेक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसे में हमेशा संतुलित और हेल्दी डाइट फॉलो करने की कोशिश करनी चाहिए। विटामिन्स और

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सिरदर्द, सुस्ती और देखने-बोलने में समस्या है तो हो सकता ब्रेन ट्यूमर, जानें दिमाग की गिल्टी के सात लक्षण

दिमाग में किसी एक या अधिक कोशिकाओं के असामान्य रूप से बढ़ने की वजह से ब्रेन ट्यूमर होता है। यह दो तरह का होता है। एक जिसे ब्रेन कैंसर कहा जाता है और दूसरा सामान्य ट्यूमर। ब्रेन कैंसर स्वास्थ्य के लिए घातक होता है। हालांकि दोनों ही तरह के ट्यूमर में दिमाग की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होती हैं। यह कई बार घातक भी सिद्ध होता है। ब्रेन ट्यूमर किसी भी उम्र में हो सकता है और बढ़ती उम्र के साथ इसका खतरा भी बढ़ता जाता है। ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों को पहचानना

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जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव दिखाएगा बड़ा असर, जानिए शानदार फिटनेस के लिए 5 आसान से टिप्स

निरोगी काया गर किसी के जीवन का मुख्य लक्ष्य होता है। बीमारियों, दवाओं और डॉक्टर्स के फेर से बचना है तो जरूरी है कि आप एक संतुलित जीवनशैली अपनाएं। सही समय पर खाना, सही समय पर सोना, सही चीज खाना आदि कई ऐसे महत्वपूर्ण टिप्स हैं जिससे आप अपनी सेहत दुरुस्त रख सकते हैं। स्वस्थ जीवनशैली के बाबत हेल्दीज की सीनियर वेलनेस कंसल्टेंट सौम्या सताक्षी कुछ टिप्स के बारे में बताती हैं। तो चलिए जानते हैं कि वे टिप्स क्या हैं। सप्ताह में एक बार शाकाहार – हफ्ते में एक

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खतरा टालता है तिल का सेवन, जानें तिल के और क्या फायदे बताती हैं न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर

रुजुता दिवेकर सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट हैं। उनके क्लाइंट्स में करीना कपूर, आलिया भट्ट, सैफ अली खान, वरूण धवन, शाहिद कपूर और अनिल अंबानी जैसे सेलिब्रिटीज शामिल हैं। सर्दियों में मकर संक्रांति के दौरान खाए जाने वाले तिल के लड्डू के पोषक तत्वों के बारे में बताते हुए रुजुता दिवेकर कहती हैं कि तिल में न केवल प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में होता है बल्कि यह फैटी एसिड्स और एमीनो एसिड्स का भी भरपूर भंडार होता है। इसके अलावा उन्होंने बताया कि तिल के लड्डू सूजन दूर करने में भी मददगार होते हैं।

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माथे पर चंदन लगाने से बढ़ती है एकाग्रता, मुहांसे, तनाव और बुखार से भी दिलाता है निजात

भारतीय परंपरा में चंदन एक पवित्र औषधीय और धार्मिक महत्व की चीज है। प्राचीन काल से ही यहां चंदन का इस्तेमाल धार्मिक और चिकित्सकीय आवश्यकताओं के हिसाब से होता रहा है। माथे पर चंदन का तिलक लगाने की परंपरा बहुत पुरानी है। इसके पीछे का तर्क है कि चंदन का तिलक लगाने से एकाग्रता बढ़ती है तथा दिमाग को ठंडक पहुंचती है। बाद में तमाम अध्ययों से इन तथ्यों की पुष्टि भी हुई है। माथे पर चंदन लगाने से सिरदर्द की समस्या से भी निजात मिलता है। इसके अलावा त्वचा

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210 मिनट तक ह्रदय को रोकने के बाद 8 घंटे तक की अनोखी सर्जरी, तब बचाई मरीज की जान

सेक्टर- 27 के अस्पताल ने 44 वर्षीय व्यक्ति की जिंदगी अनूठी शल्य चिकित्सा के जरिए बचाने का दावा किया है। करीब 8 घंटों तक चली शल्य चिकित्सा में रोगी के ह्रदय को 210 मिनट तक रोका गया। जिससे शरीर का तापमान 25 डिग्री तक पहुंच गया। शल्य चिकित्सा के दौरान ह्रदय के रक्त प्रवाह को ह्रदय लंग मशीन से स्थानांतरित किया। डाक्टरों के मुताबिक इस तरह की बीमारी एक लाख व्यक्तियों में 1-2 को होती है। यदि महाधमनी (असेंडिंग अरोटा) फट जाती तो अत्यंत रक्त बहाव से रोगी की मृत्यु

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हाइपरटेंशन से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, जानिए क्या हैं शीशम के बीज के 5 हैरतअंगेज फायदे

शीशम के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। यह चेहरे पर बढ़ती उम्र के प्रभाव कम करने के साथ-साथ बालों की वृद्धि करने में भी मददगार होते हैं। इसके अलावा भी शीशम के बीजे के ढेरों फायदे होते हैं। तो चलिए जानते हैं शीशम के बीज के कुछ चुनिंदा फायदों के बारे में – 1. ग्लोइंग स्किन के लिए – शीशम के बीज त्वचा के लिए अनेक फायदे लेकर आते हैं। त्वचा को गर्म और नम रखने में इनका बड़ा

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सिर्फ स्मोकिंग ही नहीं, फेफड़ों के कैंसर की हो सकती हैं ये पांच वजहें

सिगरेट और तंबाकू के पैकेट्स पर लिखी चेतावनी तो आपको याद ही होगी कि तंबाकू से कैंसर होता है! इसके अलावा भी जब कभी हम कैंसर की बात करते हैं, खासकर लंग कैंसर की बात करते हैं तब हमारे दिमाग में एक ही तस्वीर घूमती है, जिसमें कोई व्यक्ति स्मोकिंग कर रहा हो। लोगों में मन में कैंसर को लेकर यह आम धारणा है कि तंबाकू की वजह से ही कैंसर होता है। यह बहुत हद तक सही भी है। हमारे देश में और विदेशों में भी कैंसर के प्रमुख

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सोनम कपूरः ‘फ्लेक्सिबल’ बॉडी के लिए हफ्ते में चार दिन योग करती हैं सोनम कपूर, जानें क्या है पूरा वर्कआउट और डाइट प्लान

सोनम कपूर बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री हैं। इन दिनों वह अपनी अपकमिंग फिल्म पैडमैन को लेकर काफी चर्चा में हैं। पैडमैन में वह अक्षय कुमार के साथ नजर आने वाली हैं। सोनम बॉलीवुड की सबसे फिट और ब्यूटीफुल अभिनेत्रियों में से एक हैं। एक जमाने में सोनम कपूर का वजन 90 किलो हुआ करता था। सोनम ने अपनी पहली फिल्म ‘सांवरिया’ के लिए कड़ी मेहनत करते हुए अपना वजन 35 किलो घटाया था। अब सोनम की गिनती बॉलीवुड की सबसे छरहरी और फिट अभिनेत्रियों में की जाती है। सोनम की

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रोजाना तीन चम्मच नारियल तेल का सेवन दिल की बीमारी से रखेगा दूर, जानें पांच और फायदे

नारियल के तेल से दिल को मिलने वाले फायदों को लेकर विशेषज्ञों में काफी मतभेद है। बहुत से एक्सपर्ट्स का मानना है कि नारियल का तेल सुपरफूड्स की श्रेणी में आता है जबकि अमेरिकन हेल्थ एसोसिएशन के विशेषज्ञ कहते हैं कि नारियल के तेल में सेचुरेटेड फैट काफी मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ाकर दिल की बीमारी के खतरे को बढ़ाता है। अमेरिकन हेल्थ एसोसिएशन के इस दावे को हाल ही में एक शोध मे सिरे से खारिज कर दिया है। कैंब्रिज

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