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गर्मियां लगभग आ चुकी हैं। ऐसे में अगर सेहत को लेकर सावधानी नहीं बरती गई तो बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। तेज धूप वाली गर्मियों में पीलिया, टाइफाइड, चिकन पॉक्स हीट स्ट्रोक जैसी बीमारियों की आमद बढ़ जाती है। ऐसे में अपने आपको बचाकर रखना बेहद जरूरी होता है। आज हम कुछ ऐसी ही बीमारियों के बारे में आपको बताने वाले हैं जो गर्मियों में ही अपने रौद्र रूप में होती हैं और जिनके प्रति थोड़ी भी लापरवाही गंभीर समस्या को जन्म दे सकती है। फूड प्वॉइजनिंग – दूषित

बेल एक जड़ी-बूटी की तरह है। इसका हर हिस्सा तमाम स्वास्थ समस्याओं को ठीक करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बेल में जहां कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं वहीं बेल पत्र में भी प्रोटीन, थायमीन, वि़टामिन बी, विटामिन ए और बीटा कैरोटिन जैसे तत्व पाए जाते हैं। अक्सर बेलपत्र का इस्तेमाल धार्मिक अनुष्ठानों के लिए ही किया जाता है लेकिन इनके इस्तेमाल से आप अपनी त्वचा संबंधी समस्याओं सहित अनेक बीमारियों से निजात पा सकते हैं। आइए जानते हैं कि बेल पत्र आपके लिए

बॉलीवुड समेत दक्षिण की कई शानदार फिल्में देने वाली लाखों दिलों की धड़कन श्रीदेवी का शनिवार (24 फरवरी) की रात दुबई में कार्डियक अरेस्ट (हृदय गति रुकने) से निधन हो गया। आखिर कार्डियक अरेस्ट के क्या लक्षण होते हैं और इसका बचाव कैसे किया जा सकता है, इस बारे में यहां जानकारी दी जा रही है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की वेबसाइट www.heart.org पर दी गई जानकारी के अनुसार दिला का दौरा और हृदय गति का रुकना, इन दोनों ही स्थिति एक दूसरे पर्याय लगती हैं, लेकिन दोनों में मामूली फर्क होता है।

क्या आपके साथ ऐसा कभी हुआ है कि सोते हुए आप अचानक जग जाएं और अपने शरीर को हिलाने-डुलाने की कोशिश करें लेकिन आप ऐसा कर पाने में असमर्थ हों? आज ऐसा महसूस करें कि कोई चीज है जो आपको हिलने से रोक रही है! अगर ऐसा है तो आप स्लीप पैरलिसिस यानी निद्रा लकवा के शिकार हैं। स्लीप पैरालिसिस एक ऐसी अवस्था है जब आपका दिमाग तो जगा रहता है लेकिन शरीर सुप्त अवस्था में होता है। ऐसे में जब आप हिलने या फिर उठने की कोशिश करते हैं

साइटिक नर्व नितंबों के नीचे से शुरू होकर पैरों के पिछले हिस्से से होते हुए एड़ियों पर खत्म होती है। इस नर्व यानी कि नाड़ी में जब सूजन या फिर दर्द होता है तो इसे ही साइटिका का दर्द कहा जाता है। यह अक्सर तेज दर्द के साथ शुरू होता है। यूं तो साइटिका के दर्द के लिए एलोपैथी में कई तरह के उपचार मौजूद हैं जो दर्द से तुरंत निजात दिलाने में तो कारगर हैं लेकिन इन दवाओं के साइड इफेक्ट्स बाद में नजर आते हैं। ऐसे में इस

सीधी रीढ़ की हड्डी सिर्फ आपकी अच्छी पर्सनैलिटी के लिए ही जरूरी नहीं है बल्कि इससे आप कई तरह की शारीरिक समस्याओं से भी बचे रहते हैं। गलत तरीके से बैठने की आदत की वजह से रीढ़ संबंधी तमाम समस्याएं जन्म लेती हैं। योगा से रीढ़ की हर समस्या से निजात पाया जा सकता है। तो चलिए जानते हैं कि रीढ़ की हड्डी के लिए कौन-कौन से आसन फायदेमंद हो सकते हैं। भुजंगासन – स्वस्थ रीढ़ के लिए भुजंगासन सबसे बेहतर व्यायाम है। इसे करने के लिए सबसे पहले पेट

बोर्ड परीक्षाएं शुरू हो चुकी हैं। हर कोई अच्छे नंबर लाने के लिए तैयारी में जुटा हुआ है। एग्जाम्स के दौरान तैयारियों को लेकर छात्रों में तनाव का माहौल होना आम बात है। कई बार यह तनाव उनके लिए बेहद नुकसानदेह हो जाता है। आत्मविश्वास की कमी की वजह से तैयारी होने के बावजूद वे अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाते हैं। ऐसे में छात्रों को एग्जाम्स के स्ट्रेस से बाहर निकालना बेहद जरूरी हो जाता है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स के बारे में बताने वाले हैं। ये

पॉपकॉर्न फाइबर, पॉलीफेनोलिक कंपाउंड्स, एंटी-ऑक्सीडेंट्स,, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, मैंगनीज और मैग्नीशियम आदि पोषक तत्वों से भरपूर होता है। पॉपकॉर्न मक्का या मकई से बना खाद्य पदार्थ होता है जिसका स्नैक्स के बतौर काफी इस्तेमाल किया जाता है। इसे बनाना बेहद सरल है। मकई का छिलका थोड़ा-सा सख्त होता है, जिसके भीतर स्टॉर्च मौजूद होता है। जब मकई को गरम करते हैं तो इसके अंदर दबाव बढ़ता है और दाने चटककर पॉपकॉर्न के आकार में आ जाते हैं। पॉपकॉर्न कई तरह के होते हैं। थिएटर में मूवी देखते वक्त या घर

आंखे हमारी पर्सनैलिटी का महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। साफ और चमकदार आंखें हमारी खूबसूरती को बढ़ाने का काम करती हैं। तनाव, थकान, पोषक तत्वों की कमी, शरीर में पानी की कमी, देर रात तक जागने, कम रोशनी में पढ़ने और बहुत ज्यादा कंप्यूटर आदि का इस्तेमाल करने से हमारी आंखों में कई तरह की समस्याएं आने लगती हैं। इस वजह से इनकी खूबसूरती तो प्रभावित होती ही है साथ ही साथ आंखों में दर्द, दृष्टि में दोष आदि बीमारियां भी दस्तक देने लगती हैं। इसलिए आंखों की खासतौर पर देखभाल करना

कई ग्रैमी अवार्ड जीत चुके अमेरिकी गीतकार-गायक नील डायमंड पार्किंसन बीमारी के शिकार हो गए हैं। इस बात को लेकर उनके फैंस में काफी निराशा है। इनमें ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें पार्किंसन के बारे में कोई जानकारी भी नहीं है। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो आपको यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए। आज हम आपको पार्किंसन के बारे में कुछ सामान्य जानकारियां देने की कोशिश करेंगे। क्या है पार्किंसन – पार्किंसन सेंट्रल नर्वस सिस्टम में गड़बड़ी से संबंधित एक बीमारी है। इस बीमारी में उन तंत्रिका

आपने अब तक कई तरह की चाय के बारे में सुना होगा। नींबू वाली चाय, कैमोमाइल की चाय, अदरक वाली चाय आदि से होने वाले फायदों के बारे में भी आप जानते होंगे। आज हम आपको एक ऐसी चाय और उसके फायदों के बारे में बताने वाले हैं जिसके बारे लोग कम ही जानते हैं। थाइम टी यानी कि अजवाइन की चाय। अजवाइन बहुत पुराने समय से हर घर में खाना बनाने के लिए इस्तेमाल होता आया है। सेहत संबंधी अनेक फायदों से भरपूर अजवाइन की चाय एंटी-ऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन

अनियमित पीरियड्स में गर्भधारण करना थोड़ा मुश्किल होता है लेकिन कुछ उपाय आजमाकर आप अनियमित मासिक धर्म में भी गर्भधारण कर सकती हैं। नारायण ग्रुप ऑफ हॉस्पिटल्स की लावण्या किरण और एमएजी जिला अस्पताल के अनिल प्रकाश इस बाबत कुछ सलाह देते हैं जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। खान-पान में संतुलन – पोषण से भरपूर और मल्टी -विटामिन से भरपूर खान-पान से हार्मोन्स और प्रजनन से संबंधित अनेक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसे में हमेशा संतुलित और हेल्दी डाइट फॉलो करने की कोशिश करनी चाहिए। विटामिन्स और

दिमाग में किसी एक या अधिक कोशिकाओं के असामान्य रूप से बढ़ने की वजह से ब्रेन ट्यूमर होता है। यह दो तरह का होता है। एक जिसे ब्रेन कैंसर कहा जाता है और दूसरा सामान्य ट्यूमर। ब्रेन कैंसर स्वास्थ्य के लिए घातक होता है। हालांकि दोनों ही तरह के ट्यूमर में दिमाग की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होती हैं। यह कई बार घातक भी सिद्ध होता है। ब्रेन ट्यूमर किसी भी उम्र में हो सकता है और बढ़ती उम्र के साथ इसका खतरा भी बढ़ता जाता है। ब्रेन ट्यूमर के लक्षणों को पहचानना