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इनसान अपनी जिंदगी का एक बड़ा हिस्सा नींद में गुजारता है और अगर आप को चेन की नींद नहीं आती तो इसकी बहुत सी वजह हो सकती हैं। हो सकता है आपकी तनख्वाह कम हो, हो सकता है कि आप सिगरेट पीते हों, हो सकता है कि आपने ठीक समय पर खाना न खाया हो और यह भी हो सकता है कि आपको मोटापे की वजह से सोने में दिक्कत आ रही हो। हाल ही में दिल्ली, मुंबई और बंगलुरु में कामकाजी पेशेवरों के बीच किए गए एक सर्वेक्षण में

आठ साल की मासूम बच्ची के दिमाग में केंचुए के अंडे मिलन से चिकित्सक भी हैरान परेशान हो गए। नेहा (बदला हुआ नाम) के ब्रेन में पिछले कुछ दिनों से काफी सूजन था। तेज सिर दर्द के साथ-साथ नेहा को सांस लेने और चलने-फिरने काफी तकलीफ के अलावा मिर्गी आने की भी शिकायत थी। जिसके बाद नेहा के माता-पिता ने उसे नई दिल्ली स्थित फोर्टिस अस्पताल में भर्ती कराया। यहां नेहा की हालत देखकर डॉक्टरों ने सबसे पहले उसके माता-पिता को नेहा का सिटी स्कैन कराने की सलाह दी। सिटी

बरसात के मौसम में मच्छरों का प्रकोप बढ़ना स्वाभाविक है। ऐसे में मच्छरजनित रोग होने की संभावना प्रबल होती जाती है। मलेरिया ऐसा ही एक रोग है। प्रोटोजोआ परजीवी द्वारा फैलने वाला यह रोग सबसे कुख्यात संक्रामक रोगों में से एक है। समुचित इलाज न होने पर यह जानलेवा भी हो सकता है। मलेरिया होने पर रोगी को तेज ठंड लगती है और शरीर का तापमान 101 से 105 डिग्री फॉरेनहाइट तक बना रहता है। मलेरिया के रोगी का लीवर भी बढ़ जाता है। ऐसे में बरसात के मौसम में

हैंगओवर क्‍यों होता है, इसका कोई ठोस कारण अभी तक पता नहीं चल सका है। इसके अलग-अलग कारण बताए जाते हैं। पर इससे बचने के कुछ टिप्‍स जरूर हैं। अकसर अल्‍कोहल का सेवन करने के 8 से 16 घंटे बाद इसका असर दिखाई देता है। जिसमें मतली आना, व्‍यग्र होना, उल्‍टी होना आदि लक्षण हो सकते हैं। दरअसल, जब अल्‍कोहल लिवर से होकर गुजरता है तो इसका संपर्क दो एंजाइम से होता है। ये एंजाइम हैं- एडीएच और एएलडीएच। इनका काम अल्‍कोहल को अलग कर शरीर से हटा देना है। एडीएच अल्‍कोहल

एल्कोहल का ज्यादा सेवन लीवर को नुकसान पहुंचाता ही है साथ ही यह आपके दिमाग की क्षमता को भी प्रभावित करता है। इससे आपको याद्दाश्त खोने, दिमाग के विकास में रुकावट, डिप्रेशन आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बुजुर्गों या युवाओं से ज्यादा एल्कोहल का सेवन किशोरों को प्रभावित करता है। उन्हें एल्कोहल की वजह से भूलने की बीमारी, निर्णय लेने की क्षमता में कमी, तर्क क्षमता में कमी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। एल्कोहल का दिमाग पर प्रभाव – डिप्रेशन – जब आप एल्कोहल का सेवन करते हैं तो

Yoga Day 2018: ऑफिस वर्कर्स समय की कमी के चलते योगा करने का वक्त नहीं निकाल पाते। ऐसे में लाइफस्टाइल की वजह से होने वाली बीमारियों की चपेट में आने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में आज योगा दिवस के मौके पर हम आपके लिए कुछ ऐसे योगासन लेकर आए हैं जिन्हें आप ऑफिस में ही थोड़ा समय निकालकर कर सकते हैं। इससे आप दिन भर कुर्सी पर बैठे रहने की वजह से होने वाली तमाम बीमारियों से बच सकते हैं। तो चलिए, जानते हैं कि वे योगासन कौन-कौन से

केला यूं तो पोषक तत्वों से भरपूर होता है और शरीर की अनेक आवश्यकताओं की पूर्ति करता है लेकिन ज्यादा मात्रा में केला खाना सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। इससे शरीर में पोषक तत्वों का असंतुलन, कब्ज, मोटापा जैसी समस्याएं पनपने लगती हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ और साइड इफेक्ट्स के बारे में बताने वाले हैं जो ज्यादा मात्रा में केला खाने से आपके शरीर में दिखाई पड़ने लगते हैं। कब्ज – केला अगर ठीक से पका हुआ नहीं है तो यह कब्ज दे सकता है।

दांतों की अच्छी तरह से सफाई के लिए तथा सांसों को स्वच्छ रखने के लिए हम ब्रश करते हुए टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। बाजार में ऐसे अलग-अलग क्वालिटी के तमाम टूथपेस्ट्स मौजूद हैं जो दांत सफेद बनाने तथा बैक्टीरिया से लड़ने का दावा करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ये टूथ पेस्ट आपको कैंसर जैसी घातक बीमारी दे सकते हैं। अमेरिका से प्रकाशित एक पत्रिका साइंस ट्रांसलेशनल मेडिसीन में इस बात का दावा किया गया है। शोध में कहा गया है कि टूथपेस्ट में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल

विश्व पर्यावरण दिवस 2018 के लिए भारत को मेजबानी सौंपी गई है। हर साल 5 जून को मनाया जाने वाले पर्यावरण दिवस के लिए हर साल एक थीम रखी जाती है। इस साल वह थीम है बीट प्लास्टिक पॉल्यूशन यानी कि प्लास्टिक प्रदूषण को हराना। प्लास्टिक से होने वाले प्रदूषण के बारे में हम सभी जानते हैं। लेकिन फिर भी दिनोदिन इसका इस्तेमाल बढ़ता ही जा रहा है। बहुत लंबे समय तक न सड़ने-गलने वाली प्लास्टिक्स का इस्तेमाल पर्यावरण के लिए तो नुकसानदेह है ही, साथ ही मानव सेहत के

विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक निपाह जानवरों से इंसानों में फैलने वाला एक वायरस है। इससे जुड़ा पहला मामला मलेशिया के किसी गांव में 1998 में देखा गया था। भारत में सबसे पहले संक्रमण 2001 में और फिर 2007 में पश्चिम बंगाल के सिलीगुड़ी में भी सामने आया था। इस वायरस से केरल के बाहर के लोगों को केवल तभी सावधान रहना चाहिए जब वे प्रभावित क्षेत्र की यात्रा कर रहे हों या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आ रहे हों। निपाह वायरस के संक्रमण के लक्षणों की शुरुआत

गर्मियों में हर हेल्थ एक्सपर्ट आपको खूब पानी पीने की सलाह देता है। हमारे शरीर में 70 प्रतिशत भाग जल होने का हवाला देते हुए अधिक से अधिक पानी पीने की आदत को सेहत के लिए सही मानी जाती है। डिहाइड्रेशन से बचाने के अलावा इससे हमारे शरीर से विषाक्त तत्व भी बाहर निकल जाते हैं लेकिन खूब पानी पीने के सिर्फ फायदे ही नहीं होते। हाल ही में एक अध्ययन में पानी पीने को लेकर जो खुलासा हुआ है वह आपको हैरान कर सकता है। कनाडा में मैकगिल यूनिवर्सिटी

पीलिया, एक ऐसा रोग है जो जानलेवा भी हो सकता है। खून में बिलीरुबिन तत्व मात्रा अधिक होने की वजह से पीलिया रोग हो सकता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाता हैं। बिलीरुबिन की मात्रा अधिक होने पर यह शरीर के उत्तकों में पहुंच जाता है। इस रोग में स्किन, नाखून और आंखों का सफेद भाग पीला नजर आने लगता है, इस स्थिति को पीलिया या जॉन्डिस कहते हैं। पीलिया से पीड़ित मरीज की पेशाब का रंग भी पीले रंग का हो जाता है। पीलिया लीवर से संबंधित

सिगरेट पीना सेहत के लिए कितना नुकसानदेह होता है इस बात से कोई अनजान नहीं है। सिगरेट के पैकेटों पर भी उसके घातक परिणामों के बारे में छपा होता है। इसके बावजूद स्मोकिंग करने वाले लोग सिगरेट पीने से खुद को रोक नहीं पाते। सिगरेट पीने वाले अधिकांश लोगों की इसे लेकर कुछ खास आदतें होती हैं। मसलन, बहुत से स्मोकर्स सुबह सोकर उठते ही सिगरेट पीना पसंद करते हैं। उनका कहना होता है कि इससे उनका पेट सही तरीके से साफ होता है और उन्हें शौच के समय काफी